祖霍尔德换握Zucholdschleudern
是高低杠高难度动作。民主德国运动员祖霍尔德在70年代首先完成。它的价值在于经腾空换握成低杠手倒立的准确性。该动作的连接方法请参照“面向外，高杠悬垂前摆收腿经屈体悬垂向后穿腿换握低杠成倒立”。动作要领：从面向外的高杠后撑开始，收腹举腿支撑后倒，经屈体悬垂前摆，回摆，并利用回摆过程中的悬垂下沉，迅速向后上方伸脚展髋，边顶肩边将双肩扭转，双手顺之放离高杠，利用短暂的腾空双臂经两侧划至头部下方，撑低杠成手倒立。帮助方法参见“面向外高杠悬垂前摆屈体悬垂向后穿腿换握低杠成手倒立”。
- 火镰
- 火龙拳
- 火龙枪
- 灭贼
- 灵台
- 灵宝
- 灵宝剑
- 灵猫捉鼠
- 灵球
- 灵芝拳
- 炒铁沙
- 炮拳
- 点刀
- 点剑
- 点拳
- 点捶
- 点春
- 点枪
- 点棍
- 点步
- 点步
- 点气法
- 点睛手
- 点石功
- 点穴三层功夫
- count against someone
- count against someone/something
- count against something
- count against sth
- count-among
- count among
- count among something
- count as
- count-as
- count as something
- 昔日印象 蛋黄沙拉酱的热量有多少卡路里
- 多香园 荞麦月饼的热量有多少卡路里
- 福润众源 老式蛋糕【蜂蜜味】的热量有多少卡路里
- 忠信 水煮花生的热量有多少卡路里
- 洛雪 炫彩葡萄冰的热量有多少卡路里
- 和粮溢田 玄色谷物粥的热量有多少卡路里
- 南坝老地方 牛肉片【麻辣】的热量有多少卡路里
- 冰城索菲 哈尔滨红肠的热量有多少卡路里
- 象大厨孜然牛肉串的热量有多少卡路里
- 贺纤堂 水飞蓟沙棘葛根饮的热量有多少卡路里