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指“上面人”直立在同伴手上的动作。是双人和集体项目配合动作之一。有双脚站、单脚站;屈臂站、直臂站、单臂站等。站手动作中“上面人”可做不同类型的站立平衡,“下面人”也可做各种身体姿势的变换动作,并常作为手上抛接动作的一种准备姿势或结束姿势。站手时“上面人”应紧腰直腿站立,两臂放于体侧或侧平举;“下面人”同样应紧腰直立,两臂内夹,两腿可左右或前后分腿,略同肩宽,以增加稳定度。
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