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指“上面人”站立在同伴腿上的动作。是双人和集体项目配合动作之一。有弓步、马步;单脚站、双脚站;直腿站、屈膝站等。屈膝站是组成半立柱的基本站立形式。站腿动作中“上面人”可做各类型站立平衡,一般还伴有同伴的扶持或牵引。站腿时上、下人都应紧腰立上体,有助于重心的平衡和调节。
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