绷床

又称弹网。辅助器械一种。呈长方形，一般高80厘米，长5米，宽3米。由框架、床面两部分组成。框架分框和敞架，金属管制作。床面为尼龙网，以橡皮条或弹簧紧绷于框内侧四周。富有弹性。在上做各种翻腾动作，能借助床面恢复形变之弹力使人体弹起。对学习各种空翻、转体动作及训练空间三度定向能力颇有实效，故为体操、技巧、跳水、航空等运动项目的重要辅助器械。在欧、美现已用作为独立运动项目，称“绷床运动”，并制定有完整的竞赛规则，每年进行国际性比赛。绷床练习的技术性较强，初学者应先掌握各种弹跳和下落技术以及熟悉网的弹性后，方可练习具体动作。

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