肩上半立柱倒立造型

集体项目第1套静力性造型动作之一 。属一人打底的半立柱造型，由于造型架子形似灯笼，故中国俗称“灯笼架”。“下”前后分腿站立，“中1”半蹲站在“下”的肩上，“中2”站于“中1”腿上组成半立柱架，“上”在“中2”的手、头等部位做各种倒立。这种造型与肩上立柱架造型相比，难度较低。但由于半立柱架重心较低，“上”较易在架上完成一系列高难度过渡动作，故往往能以“稳”、以“上”的动作难度取胜。例如：1978年由上海队首次采用“灯笼架高双臂倒立”在中国国内比赛中夺冠。而当时颇有声誉的安徽队因肩上立柱头上单臂倒立不稳而败北；又如在国际比赛中，中国选手多次采用灯笼倒立过渡动作，以稳、难而夺冠。当前男四项目第1套动作造型的发展趋势是造型架子的变化。较多采用“由肩上立柱过渡到肩上半立柱”或“由肩上半立柱过渡到肩上立柱”的变化形式，因此肩上半立柱倒立造型在第1套造型动作中占有重要地位。完成方法：“中1”与“下”对面站立交叉握，“中1”在“下”拉引帮助下，用左脚蹬“下”左腿向上跳起，同时向左转体180°，两脚分别踩在“下”的双肩上，然后“下”直立，用双手扶持“中1”小腿，成双人立柱；“中2”于双人立柱前与之同向站立，两臂上举，“中1”半蹲，两手握“中2”手，协助“中2”向上跳起，两手经侧成支撑，两脚站于“中1”腿上，随之，“中1”两手换扶“中2”双膝，组成肩上半立柱架；“上”面对半立柱架，两手扶“中1”脚，脚踩“下”腿上爬站至“中1”手腕上，随之一手撑“中2”头，一手撑“中2”手，“中2”把“上”托转180°站肩，然后，“上”在“中2”的手上或头上完成各种倒立；动作完成后，“上”向前方跳下，接着“中2”、“中1”依次向前方跳下。练习方法：上3节马步半立柱组架练习；下3节肩上半立柱组架练习；四人组架练习；压架练习；完整练习。注意：练习时，“中2”、“中1”不宜距离过大；由于架子高度增加，上架练习时“上”应用保护带。

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