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标题 脚上俯平衡
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脚上俯平衡

又称脚上燕式平衡。指“上面人”俯卧在“下面人”脚掌上的造型动作,托举平衡的一种。“下”仰卧举腿用脚掌支撑“上”的腹部,“上”身体呈水平或体后屈,两臂侧平举。为保持平衡,“上”应直腿紧腰固定身体姿势,稍抬头,“下”直腿,脚尖稍外展,用全脚掌支撑“上”,并通过踝关节的屈伸或腿的移动调节重心。常作为脚撑技术基础训练或多人造型表演的内容。

分类 体操-技巧运动-脚上俯平衡
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更新时间:2025/7/17 13:04:01