网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
指“上面人”在“下面人”脚上成手倒立的一类造型动作。脚上造型的一种。有举腿仰卧脚上手倒立、肩肘倒立脚上手倒立、头手倒立脚上手倒立、手倒立脚上手倒立等。其中手倒立脚上手倒立是高难度的双重倒立动作,在比赛中极少见。完成脚上手倒立时,“上”速度应均匀,直臂、直腿、紧腰,伸直身体并固定,主要由“下”控制和调整重心。除手倒立脚上手倒立外,一般作为脚支撑的基础练习内容。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。