三焦

中医学名词。六府之一。主要功能为疏通水道与主持气化。《素问·灵兰秘典论》：“三焦者，决渎之宫，水道出焉。”《难经·三十八难》称三焦有“主持诸气”的作用。传统健身法中，以手臂上举的动作来增强三焦的功能。《八段锦》：“两手托天理三焦”。

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• 篮球滑步防守的技巧与要领（掌握滑步防守，提高篮球防守水平）
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• 初学乒乓球的技巧与方法（掌握乒乓球基本功，从初学者变高手）
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