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是中国古典舞中的名称,在体操中可称为后屈体举单腿平衡。一腿站立,上体后屈,同时另一腿经过吸腿或直接向上举起,两腿间角度要大于135°,两臂一般用上举或侧举配合,也可做各种变化,可以慢做为软踹燕,也可振动式完成。最好要达到支撑腿与上举腿成一直线。
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