| 标题 | 转体 |
| 内容 | 转体指身体绕纵轴的旋转。转体有不翻转转体和翻转转体。不翻转转体是指转体时不带有绕身体左右轴或前后轴的翻转动作，有站立（或倒立）转体和跳转体。是舞蹈类动作的主要组成部分之一。翻转转体是指绕纵轴旋转同时伴有绕身体左右轴或前后轴的翻转动作，有不完全翻转转体和完全翻转（包括多周翻转）转体，是技巧运动中主要的动力性动作之一，其中完全翻转转体是单人项目第2套动作专门要求的动作内容，增加转体度数也是目前技巧难度动作发展的方向之一。直体转体时，应含胸、立腰紧髋，两腿伸直并拢，以臂、头、肩带身体向转体方向转动。转体的动力通常来源于蹬地起跳时的转动力矩。转体是技巧运动中一项重要的基本技术，应充分利用转体的敏感发展期加强转体动作的训练。 |
| 分类 | 体操-技巧运动-转体 |
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