《运动辅助体操》

前苏联Φ·Φ·斯彼什涅夫著。李正化、宓剑曼、章祖愈、黄仲林、杨式瑁译。1958年1月由人民体育出版社出版。
本书是一本适用于各项运动员的运动辅助体操书籍。它能促进身体的全面发展，培养力量、灵敏等身体素质，并能帮助他们改进技术，从而提高运动成绩。
本书是按身体部位，即发展臂肌、肩带肌、腿肌、骨盆肌、腹压肌等来分的。全书共分为体操练习的选择方法；进行练习的方法；单人徒手操；双人徒手操；实心球练习。每类练习都有大量的动作，以供自由选择。运动员可以根据自己运动项目的特点，根据自己身体的特点等来选择书中的动作。并且也很容易把这些动作编成很多套适用于自己运动项目的体操练习。所以这本书对很多运动项目的运动员和教练员都有较大的参考价值。

• NBA历史总分排行榜（三分射手排行榜，库里势不可挡）
• 国外乒乓球接发球的技术与策略探析（提升乒乓球接发水平的关键技巧与训练方法）
• 2015年NBA球队收视率排行榜揭晓（揭秘当年最受欢迎的篮球赛事，勇士队收视率创历史新高）
• 帅气足球（颠覆想象，用脚尖舞动梦想，帅气足球全方位解锁）
• NBA历史20名大球星排行榜（回顾篮球历史，探寻最伟大的20位球员的辉煌征程）
• 乒乓情缘（以情侣打乒乓球的画法）
• 挑战乒乓球界最难对手的奋斗（探索“无解之人”的玄机，乒乓球界的终极挑战）
• NBA争议不断的MVP排行榜
• 掌握绕桩小技巧，提升足球水平（巧用步法，让球场无人能挡）
• 詹姆斯超越科比，成为NBA历史总得分排行榜第二（历史进程中的超越，科比荣光不朽）
• 乒乓球女子世界杯（高手云集，精彩纷呈，激荡乒乓球界的热血战斗）
• 姚明在NBA生涯总得分排行榜的地位与贡献（回顾姚明的辉煌，他在总得分排行榜上的关键位置）
• 乒乓球发展之道（探索乒乓球在全球范围内的发展趋势与影响力）
• 足球技巧（运动天赋、训练坚持、比赛策略）
• 2021NBA球队三分球排行榜（深入分析NBA球队的三分球命中率、出手次数及排名）
• 游泳池的核心技巧（掌握关键技能，畅游游泳池）
• 2019NBA篮板排行榜（探索篮板之王的竞争及其影响力）
• NBA各队排行榜（以全面数据分析为依据，探究目前NBA各队排名的变化趋势）
• 乒乓球技巧大揭秘（掌握乒乓球动作要领，成为高手！）
• NBA总决赛出场时间排行榜（突破极限与辉煌之路一览无余）
• 如何成功通过婴儿游泳馆面试（掌握面试技巧，提高成功率）
• 2017年NBA球星收入排行榜出炉，巨额合同引爆篮球圈（NBA球星收入达到天文数字，詹姆斯成为最高收入球员）
• 提高足球技巧的内线过人技巧（掌握关键步骤，成为足球场上的明星）
• 培养少儿足球带球技巧的关键方法（用科学训练方法助力孩子成为足球小达人）
• 史诗级足球过人技巧——华丽绝伦的足球艺术（挑战极限、超越常规的关键技巧）
• thesaurus_pathetic-quality
• thesaurus_pathfinder
• thesaurus_pathogen
• thesaurus_pathological-drunkenness
• thesaurus_pathos
• thesaurus_pathway
• thesaurus_paticipator
• thesaurus_patience
• thesaurus_patient
• thesaurus_patiently
• 纪米客 红茶无花果燕麦片的热量有多少卡路里
• 益果上仁 桂圆肉的热量有多少卡路里
• 古田森 黑天鹅蛋糕的热量有多少卡路里
• 怡达 爆浆草莓山楂【草莓味】的热量有多少卡路里
• 露甜 咖啡乳酪软欧包的热量有多少卡路里
• 迪士尼 五层夹心威化【牛奶巧克力味】的热量有多少卡路里
• 小猪佩奇CC乐 椰汁的热量有多少卡路里
• 卡卡业 黑巧全麦厚切生吐司的热量有多少卡路里
• 俄麦诺 黑麦果仁列巴面包的热量有多少卡路里
• 百花特工 蜜桃乌龙鲜果茶的热量有多少卡路里