| 标题 | 连续2次直接的施托克里B |
| 内容 | 连续2次直接的施托克里B该动作在鞍马项目中属高难度动作。由双腿全旋连接，全旋进腿后身体重心移至右手上，同时转体接近90°时左手及时撑右环的前侧，在同一单环上两手交换支撑成右手在该环上支撑，完成转体180°第一个施托克里B。出腿后右手及时支撑同一环的前端，重心移至右手转体到90°成单环侧俯撑位置时，左手撑同一环，重心移至左手，出腿过程中继续转体90°成在右单环上俯撑。该动作在右环上两手交换4次支撑，完成了转体360°动作。动作特点：(1)此动作是在右单环上完成转体360°动作，在右环上两手换握4次，因此在单环上交换支撑时重心必须稳定；(2)在转体过程中动作的速度和幅度均要掌握适度，这有利于动作平稳；(3)一手握环时应为另一手在单环上支撑创造有利的条件。 |
| 分类 | 体操-基本体操-连续2次直接的施托克里B |
| 随便看 |
|
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。