面向内站立低杠，屈体或团身前空翻越高杠成扭臂握悬垂

(参见“冈察洛娃空翻”)

• 丈二槌
• 丈二长棍
• 丈八蛇矛
• 三世七
• 三义刀图说
• 三义双刀
• 三义拳
• 三义拳
• 三义枪
• 三乘
• 三仙鹤
• 三仪刀
• 三体同功
• 三体式
• 三停刀
• 三催
• 三关
• 三关
• 三关修炼
• 三刃枝
• 三势
• 三十七式梅花枪
• 三十二势长拳
• 三十六凳术
• 三十六合锁
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