颈紧张反射

亦称状态反射。它也是决定体操运动员肌肉工作效果的一个因素。根据这一反射，只要头部位置变化，就会影响相应肌肉的紧张度。在实践中，顾及颈紧张反射的作用很重要。但是，做某些体操动作时，靠头部姿势来改变肌紧张分配的可能性，要受其姿势结构或关节运动的制约，此时并不能利用该反射来最大限度地刺激参与工作的肌群，只能被迫妥协地分配其紧张度。因此，利用与颈紧张反射有关的头部动作时，应当合理地与定向要求以及其它因素协调配合。自然，对于高水平的体操运动员来说，与颈紧张反射相适应的头部定势，可以变为次要的因素。

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