马端侧撑托马斯全旋隔两环前移至另一马端

该动作在鞍马项目中属高难度动作。由马端侧撑托马斯全旋开始（双手接近鞍环位置），后撑侧摆时，身体重心向前移，出腿时放右手越两环，撑另一马端，经双手隔两环侧向俯撑，重心移向右臂，进腿时放左手越两环，撑另一马端，至面向外马端侧撑分腿后撑部位。
该动作属托马斯全旋前移动作，但由于越两环直接移位至另一马端，不仅增大了移位的距离，而且要克服鞍环的障碍，从而增加了完成动作的困难程度。要求托马斯全旋身体重心位置（特别是俯撑时）要高，并能很好移动身体重心。
该动作要具备马端侧撑托马斯全旋、托马斯全旋向前移位和面向外马端侧撑托马斯全旋的良好基础，才能进行练习。
初学时可在无环鞍马上练习托马斯全旋前移动作，由马端侧撑托马斯全旋开始，前移至面向外马端侧撑托马斯全旋，手的移动距离逐步由小增大，至能够直接越过两环距离时，可在鞍环位置增设障碍物（如海绵块）。经过一段训练，身体任何部位均不触碰障碍物时，可直接在鞍马上进行练习。

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