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标题 马端全旋挺身转体至另一马端
内容

马端全旋挺身转体至另一马端童非移位

该动作在鞍马项目中属高难度动作。是中国运动员童非在1979年第20届世界体操锦标赛中首先使用,并被国际体联以其名字命名的动作。由双手撑马端的马端全旋开始,出腿后,身体重心向右移,以右臂为轴,左手推离马端俯撑挺身转体180°,右手越两环,撑另一马端,经双手撑两个马端(隔两环)的俯撑,身体继续挺身转体,左手用力推离马端,完成第2个挺身转体180°,整个身体移至异侧马端俯撑(双手撑马端)。


该动作在两次支撑中完成了挺身转体360°和大移位动作。对两臂的力量和身体重心的移动要求较高,这是中国运动员童非独创的高难度动作。
初学时可先由教练员托扶运动员双脚做慢动作,体会动作过程和重心移动。然后在无环鞍马上练习,手的移动距离可由小逐步增大,至能马端背平移至单环全旋1次同时沿身体纵轴转体180°。

分类 体操-基本体操-马端全旋挺身转体至另一马端
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更新时间:2025/7/17 11:10:24