马端后撑平移上至单环直角进成环上后撑该动作在鞍马项目中属高难度动作。由左环外全旋连接,环外全旋进腿时,重心向支撑在左环上的右手移动,左手从背后换握至左环,两手经暂短的左环后撑,接着重心移至左手支撑在左环上,出腿后右手及时回撑左环,重心在右手上撑左环,以右臂为轴完成向右转体的直角进动作。动作特点:(1)左侧马端后撑平移时左手推离马端,重心向右手靠;(2)平移上至单环时左手在背后及时换握到左环上支撑,经过在左环上双手瞬间的后撑,接着重心及时换至左手支撑;(3)由后撑全旋出腿时,右手仍然回到左环上支撑,完成直角进动作。 |