马端后撑跳平移至环上支撑

该动作是鞍马项目的中难度动作。
由左侧马端环外全旋开始，双腿向左进腿摆越左侧马端时，身体重心主动移向右支撑臂，左手撑左侧马端应注意稍向里靠（向环的方向），并尽量使身体重心处于较高的位置。当两腿全旋加速向右、向后摆越两环时，先放右手，左手顺两腿向右侧全旋用力推马端，使身体向右跳平移，利用身体腾起移位的一瞬间，两手尽早及时抓住鞍环成环上支撑。动作的主要技术是：注意身体重心的移动；左臂用力推马端，并使反作用力和双腿运动的方向一致。完成此动作要注意全旋的幅度，不应过早地做跳平移的动作，否则将影响动作的质量。

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