马端直接的施托克里B直接平移至另一马端该动作是鞍马项目的中难动作。从右手撑左环、左手撑马端的环外全旋俯撑部位开始,进腿时放左手,身体重心右移,以右臂为轴向右直角转体90°,左手用正握撑左环(与右手同握一环),经面向外两手侧撑单环的后撑姿势,出腿放右手,继续向右转体90°,出腿摆越右侧马端时,身体重心迅速左移,右手立即抓右环(与左手同握一环),身体重心继续向左移动,左手迅速换握左环,右手推离右环快速换握左环(与左手同握一环),放左手,进腿成右手撑右环,左手撑马端的环外后撑。动作的技术特点是:它不同于平移出从环上后撑平移至马端,而是从一侧马端俯撑平移至环上,又立即从环上平移至另一侧马端,当中经过两次直接连续的平移动作,不仅要求支撑臂要有力,而且换握要迅速,并且要求换握动作要和身体重心的移动很好地配合起来。这是一个两种不同技术类型的联合动作,练习时必须分别熟练掌握前、后两个单个动作,再连接起来做。 |