| 标题 | 上乘梅 |
| 内容 | 上乘梅南拳拳种之一。又称梅花拳。它不仅上肢动作多样，而且还较多地采用腿上动作，素有“南北合拳”之称。主要流传于福建的福州、长乐、连江、福清、永泰等地。该拳基本手法有点、转、沉、挪、解、落、带、进。步法以拖马步为主；步型多用“一字马”，身型注重“一片身”，即侧身姿势，其目的在于防守中暴露面积小，进攻时保持一条线，便于捷进直取。动作要虚实分明，快速敏捷，犹如“猫闯狗闪，兔滚鹞翻身。”与对方交手时，注重躲闪带打这四个字，进如暴风骤雨，退似风卷残云，避其锋芒，攻其虚弱。该拳主要套路有三十二式、四十六式、五十六式和一百○八式之分。 |
| 分类 | 武术-拳种-上乘梅 |
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