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何芝良著。1976年9月由人民体育出版社出版。本书作者根据70年代高低杠动作技术、动作难度、动作连接和成套动作编排的变化，以及男子单杠上一些惊险动作相继向高低杠移植的趋势，结合自己多年教学训练工作的体会，对高低杠器械的特点，高低杠这个项目对运动员生理解剖方面的特殊要求，乃至一些基本动作的技术及其训练方法、手段都作了阐述。
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