高杠“反掏”回环1/2分腿前空翻成高杠悬垂

在国际体联制定的女子体操规则的难度表中还查不到该动作。由一个不完整的“反掏”回环动作和空翻动作组成。加拿大运动员施莱格尔在1979年太平洋地区的体操比赛中创用。但因受动作本身技术结构的限制，空翻的幅度和高度也受到一定的限制。动作要领：从高杠的“反掏”回环开始(参见回环类“反掏”动作的前半部分)，经双腿在两臂外侧的屈体腰背部的沉浪之后，低头向后上方提臀并顺之向下方压肩。当臀部提过高杠的水平线时，双手脱离高杠，依空翻的翻转方向屈上体跟肩向前翻转。当翻转近3/4周时，双手主动在两腿间正握高杠，身体自然下落至悬垂。练习者应先做“反掏”回环动作的练习，再按上述过程做沉浪后的低头提臀的练习，然后在海绵坑内做动作全过程。

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