高杠屈体悬垂，向后弧形摆后转肩换握低杠成手倒立

(参见“祖霍尔德换握”)

• 高杠腾身回环团身特卡切夫腾越
• 高杠腾身回环经手倒立向后分腿腾越成高杠悬垂
• 高杠腾身回环绷杠分腿下或直体下
• 高杠腾身回环绷杠转体360°下
• 高杠蹲立，跳起直体后空翻成高杠悬垂或俯卧悬垂
• 高杠蹲立，跳起直体后空翻转体360°成高杠悬垂或俯卧悬垂
• 高杠面向外悬垂后摆分腿换握低杠成手倒立
• 高杠面向外，腾身回环绷杠团身后空翻下
• 高直角坐
• 高等学校女生普通体育课教学参考书
• 高速摄影和高速摄影机
• 鱼式平衡
• 鱼跃前手翻
• 鱼跃前手翻
• 鱼跃前滚翻
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• 鲍·沙赫林
• 鲍乃健
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• 鹞子翻身180°
• 鹞子翻身360°
• 鹤见修治
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