高杠支撑后摆前空翻成高杠悬垂

(参见“科马内奇空翻”)

• 摆桩
• 摆步
• 摆肱平肩
• 摆膝
• 摆莲拍脚
• 摆莲腿
• 摇扇手
• 摇托
• 摇肘
• 摇身丁字步
• 摇身顶撞
• 摔
• 摔劈掌
• 摔叉
• 摔壳子
• 摔手箭
• 摔手螳螂
• 摔掌
• 摔枪
• 摔法
• 摔胡
• 摔角
• 摔跤
• 摔鞭
• 摘要拳
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