高杠站立，跳起直体后空翻转体720°下

是高低杠的高难度下法。是下肢起跳类的下法动作之一。是在“高杠跳起直体向后空翻转体360°或540°的基础上，通过继续增加纵轴转体的度数而提高了难度的价值。它是在自由体操的技巧动作中的同类动作影响下演变而成。出现于70年代中后期。动作要领：从高杠站立开始，经预跳的过程之后，双臂上摆同时梗头含胸向后上方跳起边绕自身的横轴向后直体翻转，边以手臂带动身体梗头，含胸，吸腹绕自身纵轴转体。在向后直体翻转1周的过程中完成纵轴转体720°，落下成面对杠的站立。练习者可先在弹板上做原地跳起直体后空翻转体720°的动作。帮助者站在练习者侧后方，一手托远侧臀部外侧，一手托远侧大腿后部的外侧，助其向后空翻和纵轴的转体。然后在海绵坑内的器械上从独立做跳起直体后空翻下过渡到独立做该下法。也可用悬挂式轴承保护带助力做动作全过程。该下法既可由高杠面向内做，也可由高杠面向外做。

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