| 标题 | 齐步 |
| 内容 | 齐步队列最常用的基本动作之一。一般用于队列整齐行进。口令是齐步——走！做法：左脚向正前方迈出约75厘米处着地，体重前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第2节；两臂自然摆动，向前摆时，肘部弯曲，前臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第5衣扣同高，离身体约25厘米。行进速度每分钟116～122步。 |
| 分类 | 体操-基本体操-齐步 |
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