上肩法

少林上骨法之一。如左肩脱臼，与之侧向而坐，左足蹬其左肋，用布带将其肘系于己之腰间，然后两手扶其肘，躬腰蹬足，使其肩关节肌肉韧带缓缓伸展，待其大臂上端与臼窝接近时，即扶正上臂松腰屈腿，使之入臼。右肩上法反之。

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