中平枪又称“中四平枪”。明清枪法术语。沿用至今。中平枪是最基本的持枪姿势,即枪的根部紧靠自己腰间,双腿略屈,枪尖正对对方胸腹之间的持枪势。枪法基本攻防动作,如拦、拿、扎的练习,均以中平枪势为基础;两人对扎,一般也以中平枪势为运用枪法的出发点。故拳家称中平枪为“枪中之王”。戚继光《纪效新书》卷十《长兵短用说篇·枪诀》:“中平枪,枪中王,高低远近都不妨。高不拦,低不拿,当中一点难遮架。去如箭,来如线,指人头,扎人面,高低远近都看见。”程宗猷《耕余剩技·长枪法选》:“中四平枪势,枪中之王,诸势之首,着着祖此,而变化无穷。”《纪效新书·长兵短用说篇·二十四枪势》的第二“四夷宾服势”,即中平枪势。其谱云:“乃中平枪法。为六合枪之主,作二十四势之元,妙变无穷。自古迄今,各械鲜有当其锋,诸势莫可同其趣。”见图。

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