云棍

棍法。将棍在面前上方或头顶平行绕圆称云棍。云棍的方法一般有“单手握棍端云棍”、“双手握棍端云棍”、“单手握棍中云棍”、“双手握棍中云棍”等。 《武术竞赛规则》要求：棍在头前上方或上方向左（右）平圆绕环一周。快速有力，力达棍前端。

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