刀术

武术谚语中有“刀如猛虎”， “刀走黑（凶狠），剑走青（敏捷）”的形容。文学作品中也常常描绘刀术高超者演练时“寒光逼人”， “只闻刀风，不见人影”， “泼水不入其身”等，这都表明刀术的特点是勇猛快速，气势逼人，刚劲有力。武术中的刀术练习可分为单刀、双刀、长柄大刀三类。
单刀：一手执刀，另一手随刀法变换做各种伸缩、开合，缠裹动作相配合，以助刀势，所以武术家有“单刀看手”之说。单刀刀法主要有劈、撩、扎、挂、斩、刺、扫、架、腕花、背花等。由于刀分刀和背，单刀练法中可以做出“缠头裹脑”、“绕背缠腰”以及各种藏刀动作，这是与剑术明显不同之处。练习单刀要求眼快手捷，变化多端，进退闪转和纵跳翻腾都要刀随身换，刀常居中，劲力贯于刀身，达于刀尖。这样才能如拳谚所说“短见长，不用忙（忙乱）”，“持短入长”，单刀直入。
双刀：两手各持一刀，要求运动员两手都有掌握刀法的能力，能左右配合，圆转灵活，主次分明，繁而不乱。双刀刀法与单刀基本相同，但其中刀花较多，并与身法、步法相协调，所以俗语说“双刀看走”。
大刀：双手舞刀，气势雄伟，威武凛严，古代临阵常作为战将的马上兵器，威力很大。明代《三才会图》中说“其三十六法，兵仗迂之，无不屈者，刀类中以此为第一”，故有“百兵之帅”之称。清代武生、将士练用的大刀常重三四十斤，需要很大臂力。大刀刀法主要有斩、劈、抹、云、撩、挂、错、带等。练习时，特别要求以腰发力，身械协调。其中双手带（朴）比一般大刀份量轻，柄长和刀长大致相等，练起来灵活轻快，刀法基本相同。
刀术内容丰富，千姿百态，仅目前尚在各地流传的套路就数以百计。每年全国性武术运动会上都有数十种之多，其中常见的有梅花刀、万胜刀、追风刀、龙形刀、滚汤刀、花刀、劈挂刀、六合刀、八方刀、太极刀、三才刀、八卦刀、五侯刀、燕青刀、春秋刀、滚手刀、连环刀等。每套刀术随所属拳种不同，练法和风格也不尽一致。例如八卦刀以走转为主，要求人随刀转，势势贯串；太极刀则要求手稳，刚柔相济。
古代的各种刀术练习，多从实战出发，动作朴实无华，很少花法。中华人民共和国成立后，有一个时期武术以套路演练为主，在刀术中增加了花法、造型、翻腾、跳跃等内容，动作优美，更富于变化，但技击成分不足。七十年代以来，随着武术运动的研究整理，刀术正在发扬其动作具有攻防意义的特点和民族体育的风格，并不断提高其健身价值，充实技术内容，注意发挥各门各派的特长(图28)。

图28 刀术

• 世界杯冠军的辉煌历程（从第一届到现在，探寻世界杯冠军的奇迹与传奇）
• 野外引水游泳技巧教案设计（掌握正确的游泳技巧，享受安全的野外游泳乐趣）
• 足球倒钩破门技巧的全面解析（以“倒钩”为核心，揭秘足球界最酷炫的得分方式）
• NBA现任巨星排行榜（揭秘现役球员中的精英阵容，探索下一个篮球传奇的诞生地）
• NBA速度排行榜（揭秘NBA速度之王，探讨速度对比赛的影响力）
• 韩德世界杯历史战绩（战国德国VS追梦韩国，历史交汇的瞬间）
• 世界杯历史上最高年龄进球球员的传奇故事（长青不倦的足球之星——经典回顾与启示）
• 乒乓球滚出奥运会，重塑运动价值观（以和公平为核心的体育精神是否正在消逝？）
• 世界杯历史上的冠军揭秘（追寻足球宝座的辉煌征程）
• 世界杯对决（探索背后的战术智慧与荣耀传承）
• NBA排行榜上的个人篮板王（探索NBA球员个人篮板数据的精彩世界）
• 足球近身扑救技巧（提高守门员反应能力和扑救成功率的关键技巧）
• 揭秘游泳高手的拍摄技巧（如何捕捉游泳高手的精彩瞬间）
• 瑞士足球历届世界杯的辉煌与挑战（历史战绩揭示的瑞士足球困境与希望）
• 少年足球颠球技巧的重要性（培养青少年足球技术的关键训练方法）
• 乒乓球旋转拉球练习的技巧与方法（掌握乒乓球旋转拉球，提升球技水平）
• 世界杯国足进球数量排行（探究世界杯历届比赛中各国队伍的进球能力和排名情况）
• 乒乓乐章（以人在打乒乓球为主题的简笔画作品展示）
• 乒乓球的传奇历史与演变（一项源远流长的体育运动与文化符号）
• 掌握足球过人技巧，成为炙手可热的巨星（让你的脚下技艺独步天下，一展身手）
• 揭秘世界杯历史冠军90分钟比分之谜（历届冠军比赛结束前的关键一刻，决定历史的胜负）
• 世界杯历史上的冠军之路（揭秘世界杯历史上的冠军得主及其辉煌战绩）
• 历史上世界杯决赛加时赛的重要性与影响（揭秘世界杯决赛加时赛的精彩瞬间与关键决定）
• 探索虚拟乒乓球在iOS平台上的无限可能性（通过技术创新和游戏体验提升，打造最真实的虚拟乒乓球世界）
• 世界杯历史上一次多少年了？（揭秘世界杯历史上最长的间隔期）
• closely guarded
• closely-guarded
• closely held company
• closely-held-company
• closely held corporation
• closely knit
• closely related
• closely-related
• closely/tightly knit
• closely-tightly-knit
• arumi味 海鲜煎饼的热量有多少卡路里
• Table Mark 荞麦面的热量有多少卡路里
• 衡星 龙须挂面的热量有多少卡路里
• 巴莉甜甜 口袋面包(炼奶红豆)的热量有多少卡路里
• 富旺佳 菠萝爆爽的热量有多少卡路里
• 想念 玉带面的热量有多少卡路里
• 怡力 低脂燕麦营养棒(抹茶味)的热量有多少卡路里
• 全家 酱香翅根饭的热量有多少卡路里
• 廖记棒棒鸡 红油兔丁的热量有多少卡路里
• 雀巢 FITNESS蜂蜜燕麦片的热量有多少卡路里