五行五身拳

河北地方拳种。据传是模仿龙、虎、鹤等五种动物的行走之态，用于调节改善人体心、肺、肝、脾、胃、肾的功能。以腰身、站身、前、后臂膀，闭身五种锻炼形式为主。拳中是以灵活的身法、步法、手法去演练“五身”，而体现“五行”，故取名“五行五身”拳。腰身由六式组成，强调头正、颈直、臂上松下沉、虚实要明、手、足、胸要缩；腰如蛇行，动作要敏捷。前臂膀也由六式组成， 动作中要求含胸、扣肩、前穿之肘正对心，回搓之肘必护肋。后臂膀由二式组成，要求摆腰晃膀，臂曲伸，两掌推摆似鹤飞。闭身由三式组成，要求重心低稳、手脚合顺。此拳主要流传于河北束鹿县一带。

• 揭秘全运会女乒乓球冠军的奋斗之路（探寻背后的辛勤训练与团队合作）
• 如何在踢足球时站得稳？（掌握平衡技巧，提升踢球能力）
• NBA历史上含金量最高的MVP排行榜（探索荣誉之巅，揭秘NBA最耀眼的MVP球员）
• 深入检讨乒乓球技术的重要性（迈向进步的关键，打乒乓球检讨）
• 2022年NBA球员薪水排行榜揭晓（探寻NBA球员薪酬之巅）
• NBA得分王排行榜（揭秘最新数据，探索当下篮球界最火爆的得分射手）
• 游泳初学技巧之水中吐泡（学会正确的水中吐泡方法，提升游泳技能）
• NBA总决赛三分命中数排行榜（火力如潮！历届总决赛三分射手谁最强？）
• NBA总决赛末结命中率排行榜（揭秘命中率之王，探索背后的秘密武器）
• 探讨女生体重对欧洲足球技巧的影响（以身体素质为基础，培养全面足球能力）
• 幼儿游泳的注意事项和技巧（宝宝学游泳的关键是什么？）
• 侧身过人技巧（掌握侧身过人技巧，让你的足球技术更上一层楼）
• 远距离游泳的技巧与训练方法（掌握正确的呼吸节奏和划水技巧，享受长距离游泳的乐趣）
• NBA气质最强球员排行榜（探索篮球场上的真正绅士，追寻NBA球员背后的真实品格）
• 乒乓球拉下旋球技术的奥秘（掌握乒乓球拉下旋球技术的关键步骤及技巧）
• 掌握仰泳游泳转身技巧的关键（提升游泳效率的转身动作训练方法）
• 探讨足球任意球技巧的关键要素（提高技巧水平，驰骋足坛无敌手）
• 新年游泳技巧教学大全（掌握游泳技巧，轻松畅游新年）
• 火柴与乒乓球（创新利用火柴和乒乓球制作出可怕威力的手雷）
• NBA历史上最高得分排行榜的传奇（回顾1975年NBA常规赛的得分之王与经典瞬间）
• NBA现役防守小前锋排行榜（揭秘NBA历史上最强的防守小前锋，他们的防守如何影响比赛？）
• 乒乓球双打实用球拍的选择与技巧（提升双打水平的关键——乒乓球双打实用球拍）
• NBA各大排行榜揭晓（提升篮球实力的关键因素是什么？）
• 好用的乒乓球外套，为你带来极致的比赛体验（乒乓球外套）
• NBA历史排行榜前100球员的辉煌与传奇（揭秘NBA历史排行榜前100球员的荣誉与成就）
• thesaurus_be-tangled
• thesaurus_be-tardy
• thesaurus_be-tedious-to
• thesaurus_be-tenacious
• thesaurus_bete-noire
• thesaurus_be-thankful-for
• thesaurus_be-that-as-it-may
• thesaurus_be-the-bee-s-knees
• thesaurus_be-the-case
• thesaurus_be-the-cause-of
• 食尚农场壹号 海藻蔬菜汤料的热量有多少卡路里
• 季鲜新食 鲜芒杨枝甘露的热量有多少卡路里
• 腾冠 寿司海苔的热量有多少卡路里
• 紫燕百味鸡 红油肺片的热量有多少卡路里
• 尝尝纤 粗粮全麦饼的热量有多少卡路里
• 皇味兴 广味牛杂的热量有多少卡路里
• 沫小言 乳酸菌蒟蒻果冻的热量有多少卡路里
• 龙大美食 萝卜丝肉丸的热量有多少卡路里
• 爱果士 雪梨菊花水果茶的热量有多少卡路里
• 罗森 全麦金枪鱼的热量有多少卡路里