仆步
主要步型之一。两腿开步站立，一腿屈膝全蹲，脚掌踏实，足尖微向外展；一腿挺膝伸直平铺地面，全脚踏实，足尖内扣；上体挺胸立腰，保持正直；下肢松髋、敛臀。左腿挺膝伸腿下铺者，称“左仆步”；右腿挺膝伸腿下铺者，称“右仆步”。
仆步
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