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标题 侧劈手
内容

侧劈手

劈挂拳基础训练的一种方法。用以操练肩关节柔韧性与两臂下劈的力量。两脚开立,两臂经腹前交叉,上举至头上,随之两手臂伸直同时向两侧后下方劈至大腿外侧。

分类 武术-基本技术-手型-侧劈手
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更新时间:2025/7/17 11:40:38