网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
腕部擒拿法。用倒抓法即腕内旋,虎口朝前,掌心向上抓住对方手腕,外旋反扭。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。