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标题 倒步
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倒步

古代腿功用语。指接近竖叉的高压耗腿。毕坤《浑元剑经外篇》注:“用柳木杆子埋住。常将一腿直立柱根,一腿依杆直立。左右换用。每四刻以一时为度,每(天炼)三次。炼至一年,腿自伸屈如手。其力灵活,持准如手。”

分类 武术-教学训练-倒步
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更新时间:2025/7/17 18:49:35