八极拳

书名。武进缪淦杰编著，1936年11月由上海文业书局出版发行。书中首先介绍了八极拳的练法，并述其要曰：“语云，狮子搏象用全力，搏兔亦用全力，此二语，颇能代表练八极拳之意义也。练八极拳者，不练则已，一动手，浑身精神奋发，必须以全力贯注于手足，一举手，一动足，莫不以全力赴之，而于下部功夫，尤当格外注重，其一脚之落地，要沉着，要有稳重如泰山之意，盖下部为百骸之基础，若下部不巩固，即手上有绝顶功夫，恐亦不足以应大敌，故练八极拳者，最宜注重下部之稳重，若仅拘其手法之攻守，则失八极拳之真意矣”。该书主要介绍了一趟八极拳的四十八手动作。

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