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标题 劈挂拳手法
内容

劈挂拳手法

搠拳:手型成掸拳状,由后向前突然击出,高与面平。出拳时松肩伸臂,冷弹疾抽,放长击远。
横拳(原名横崩):右手握拳,由左向右拦腰横击为横拳。左手动作相同,方向相反。横击时,拳心向下,以腰带臂,力点达于拳轮。
圈拳(原名圈捶):一手握拳,由外向里挥击为圈拳。圈击时,拳心向下,以腰带臂,臂微屈,腕内扣,高与耳平,力点达于拳面。
斩拳:以拳轮为力点,挥动前臂,由上向下成斜面斩击。
挑拳:以拳面为力点,由下向上屈肘上挑。挑拳时,拳心向内,拳面向上,上挑高不过头;藏头沉肩,吞胸坐髋。
探拳(原名探海拳):成俯拳,由后经骼侧向前上方击出。探拳时,拧腰切髋,吞胸顺肩,力达拳面,高与头平。
劈掌:侧掌由上向下为劈掌。劈掌时松肩伸臂,力达掌外沿。
挂掌:侧掌由下向上为挂掌。挂掌时,松肩伸臂,力达虎口。
扑挂掌:两臂腹前交叉,由下向上经头上向两侧分击,前臂外旋,掌背击于臀部两侧。
双撞掌:两手由腰间向肩前撞击,上体随之侧倒,两掌呈八字形,虎口相对,两手上下相距同肩宽,力点达于两掌掌心。
戳指掌:掌心向上,掌指向前,手掌经腰侧向前穿出,力点达于掌指。
摔掌:掌心向下,手臂由后向前、向下挥击地面。摔掌时,松肩、伸臂成立圆抡动。
掖掌:仰掌前伸,手臂在将直未直之时,前臂突然内旋,掌心向下、向前翻转成横掌击出。掖掌时,注意向下翻掌不可大于一掌距离;下掖时伸臂松肩,力达掌心。
缠骼掌:手臂由腰间向后、向上经同侧骼部再向前推击,掌心向下,扣腕、伸臂成瓦面掌横击。拧腰、切髋、顺肩,力达掌心,高与肩平。
托掌:仰掌由下向上为托掌,上托高不过头。一手上托为单托掌;两手前后上托(后手随于前臂肘后)为双托掌。
横掌:手臂由异侧向同侧平胸挥臂横击为横掌。打横掌时,掌背或掌外沿向前,以腰发力,腰随臂转,力达掌背或掌外沿。
合掌:两手交叉,掌心相合,由后向前撞击为合掌。合掌时,吞胸拔背,收腹坐髋,前手合腕,手背朝前;后手推击,高与胸平,力达前手掌背。

分类 武术-技术动作-手法-劈挂拳手法
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更新时间:2025/7/17 9:35:32