养生

中国古代对卫生保健方法的总称。旨在摄养身心，以期保健延年。 《庄子·养生主》：“吾闻庖丁之言，得养生焉。”《艺文类聚》卷第七十五《方术部·养生》引《文子》曰：“太上养神，其次养形，神清意平，百节皆宁，养生之本也。肥肌肤，充肠胃，闭嗜欲，养生之末也。”其流派有养神、养形，动养、静养，炼丹、服食等。主要方法有导引、行气、五禽戏、易筋经、八段锦、小劳术等。

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