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旧时对武术分类论说之一,传播甚广。称内家者,是针对外家而言的。内家,又称“南宗”、“武当派”。此说,源自黄宗羲作《王征南墓志铭》。“墓志铭”载称:“有所谓内家者,盖起于宋之张三峰。三峰为武当丹士,徽宗召之,道梗不得进,夜梦玄武大帝授之拳法,厥明以单丁杀贼百余。”据唐豪考证:“梦中授拳……其说荒诞。”又据唐豪考证:“移植内家拳的张三峰为太极拳的张三丰,是《三丰全书》出版以后的附会。”
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