刘凤春

(1853—1922)人称“涿州刘”，“翠花刘”。河北涿县罗家营人。农家出生，自幼随父耕作。9岁开始习武。初从当地承俊庆习练迷踪拳、罗汉十八手等。1872年至北京打磨厂吉祥翠花坊学徒，后以制作翠花（妇女用装饰品）为业。邻里程廷华精八卦掌，遂求学于程。翌年，经程介绍拜董海川为师深造。董逝后，刘凤春仍苦练不辍，几达吃了就练，累了就睡的程度。刘凤春所习招法不多，但功力浑厚，擅长技击。后被聘入北京体育学校任教，传授八卦掌。

• 篮球防守技巧（掌握横在身前的关键技巧，提升篮球防守能力）
• 如何有效防守对手的重型进攻（篮球防守技巧及策略解析）
• 提升篮球防守技巧，有效防止被闯倒（掌握关键动作，提高反应速度，防守如铁壁）
• 篮球5v5实战防守技巧（掌握关键技巧提升个人防守水平）
• 以篮球防守人用屁股顶犯规的技巧与战术（利用身体优势，巧妙运用屁股顶，制造犯规得分机会）
• 篮球防守脚步滑步技术教学设计（提高篮球防守效率的关键技巧）
• 打篮球如何判断防守者？（掌握关键，迅速辨别对手动作）
• 提高乒乓球技巧的有效方法（如何通过训练和技巧提升乒乓球水平）
• 如何通过晃动防守人的重心来突破篮球防守（掌握技巧，让你成为无法被阻挡的进攻者）
• 篮球中锋的全场进攻防守跑位技巧（完全掌握跑位，成为全能中锋）
• 滑步臀部发力技巧——提升篮球防守实力的秘诀（有效利用滑步臀部发力，打造坚实篮球防守基础）
• 篮球技巧之个人进攻与防守拍（掌握篮球技巧，成为全能球员）
• 揭秘排球大力扣杀的关键要领（以技术为基础，迎接挑战的排球扣杀）
• 解析篮球场上无法防守高个子球员的投篮绝技（揭秘高个子球员投篮的神奇之处）
• 篮球防守的重要性（为什么篮球防守比进攻更关键）
• 篮球防守技巧（掌握防守技巧，成为篮球场上的防守利器）
• 谁打篮球防守最出色？（揭秘班级篮球防守高手）
• NBA历史上最凶狠的防守者（揭秘篮坛防守之王，谁才是真正的铁壁？）
• 幼师乒乓球发球技巧教学（提高幼儿乒乓球发球水平的有效方法）
• 气排球正面下手接球的技巧与要领（掌握正确动作姿势，提高接球效率）
• 如何有效抢防守篮球板（关键点分析与技巧分享）
• 掌握排球正面扣球的技术要领（击球技巧、身体协调、手部动作）
• TheImportanceofDefensiveSkillsinBasketball（UnlockingtheKeytoSuccessontheCourt）
• 掌握正确的篮球防守技术，成为无人可逾越的篮球守护者（从基本动作到战术应用，打造坚实的篮球防守基础）
• 地摊乒乓球投玻璃杯技巧（提高技巧的实用方法）
• at the helm of sth
• at the local level
• at the local/national level
• at-the-local-national-level
• at the moment
• at-the-moment
• at-the-money option
• at-the-money-option
• at-the-most
• at the most
• 胖无忧 代餐奶昔固体饮料【香蕉牛奶风味】的热量有多少卡路里
• 良工坊 意式奶油南瓜浓汤的热量有多少卡路里
• 常掌门 靖江肉脯【原味】的热量有多少卡路里
• 五零团绿糖心 冻干无花果的热量有多少卡路里
• 有料 桂花酸梅汤粉的热量有多少卡路里
• 金顺昌 桂花红茶的热量有多少卡路里
• 天优 Teenful/奇亚籽核桃黑芝麻粉的热量有多少卡路里
• Quaker麦片 无添加糖麦片的热量有多少卡路里
• 宏宝莱 阳光晴王【葡萄味棒冰】的热量有多少卡路里
• 海卓扬 咸鸭蛋的热量有多少卡路里