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棍术套路。中华人民共和国体育运动委员会于1956年组织编写。全套4段32式，内容包括：弓、马、仆、虚，上、跳、转、绕；劈、崩、戳、云、提、撩等基本步型、步法和棍法。套路短小，左右对称，易学易记，运动量较小，适于初学棍术者习练。近年来已流行全国，并编入全国大、中、小学体育教材和体育院系普修课教材。
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