别肩

肩部擒拿法。当对方以右直拳或右摆拳进攻时，我以左臂格挡，同时近身左臂经其腋下向其肩部扣搭；然后两手相握，左臂用力下压，使其肩部处于被动状态。

别肩

• NBA球星单场最高分排行榜（追逐无限可能，超越极限的秘诀是什么？）
• 2014年NBA实力排行榜及球队表现总结（揭秘2014年NBA各支球队的实力，一览排行榜前景如何）
• 探索世界杯历史，揭秘背后的物理奥秘（以初二物理视角解读世界杯）
• NBA现役左撇子球员排行榜
• NBA常规赛总篮板排行榜（揭秘NBA常规赛历史上最出色的篮板球员）
• 如何教孩子学习游泳技巧（培养孩子的游泳能力，让他们享受水上乐趣）
• 韩巴对决（世界杯舞台上，巴西与韩国的较量）
• 乒乓球开球的握法与技巧（掌握正确握拍方式，开启乒乓球成功之路）
• 足球传球初级技巧教学反思（如何有效教授足球传球初级技巧）
• 足球技巧训练的有效方法（提升踢球技巧，享受足球之乐）
• 28日乒乓球男单（中国乒乓球史上的经典对决）
• 男生足球小技巧大全——提升你的足球技术水平（15个实用技巧帮助你成为足球巨星）
• 阿根廷历史世界杯8强纪录与足球传奇（探寻阿根廷足球在世界杯赛场上的辉煌与挣扎）
• 世界杯历史上最残忍的死亡（球场神话背后隐藏的黑暗真相）
• 游泳技巧指南——掌握水中自由的艺术（游泳技巧的基本要素和训练方法）
• 游泳自由泳的技巧配合——打造高效畅快的游泳体验（发掘自由泳潜力，掌握关键技巧，享受游泳乐趣）
• NBA场均得分榜（NBA历史得分王的争夺和当今超级巨星的统治力）
• 足球课上课技巧教案模板（教学计划和方法，帮助学生在足球课上掌握技巧）
• 布克一万分（纪录创造者的篮球进阶之路）
• 足球空中花式过人技巧大揭秘（掌握这些绝技，你也能成为足坛巨星）
• NBA球员薪水排行榜2017（揭秘2017年NBA球员薪水排行榜，谁是最赚钱的球员？）
• 俄罗斯世界杯历史（揭秘俄罗斯世界杯历届比赛决赛进程）
• 世界杯历史上进球最多的传奇球员（揭秘进球之王，谁能夺得荣耀？）
• 历届NBA场均罚球排行榜的巨星之路（探究历届NBA巨星罚球能力的变迁）
• NBA2021历史排行榜前十名（畅游篮球历史长河，探寻伟大球员的足迹）
• training adaptation
• training archives
• training bag
• training belt
• training burden
• training camp
• training center
• training competition
• training course
• training cycle
• 盼盼 深海鳕鱼肠(芝士味)的热量有多少卡路里
• 鲜味和 鲜酱鸡腿的热量有多少卡路里
• 鑫利园 老面包的热量有多少卡路里
• 福粘福 手工春饼的热量有多少卡路里
• 金香香 香菇鸭翅的热量有多少卡路里
• 亲珍 植本肉干(香辣味)的热量有多少卡路里
• 香嘴郎无骨凤爪椒香 鸡爪的热量有多少卡路里
• 福粘福 卷饼的热量有多少卡路里
• 天优 三色藜麦长粒香米的热量有多少卡路里
• 五味陈 传统五仁月饼的热量有多少卡路里