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腿功练法之一。亦称劈腿。泛指两腿左右或前后分开成一字形的动作及练习。用以拉长腿部肌肉和韧带,加大髋关节的活动范围。分为:竖叉、横叉、俯叉、卧叉、摔叉诸种。
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