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标题 十字桩
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十字桩

拳术套路,属岳家拳。全套44式。其主要动作有:右边拦掌、云雾抛托、伏击手等。主要步法有:进、退、闪、转、纵、横、跟、翻等,上一步,跟半步;或一进一跟一催。套路成十字型,是应付前、后、左、右四面受敌的打法练习。拳语有“进步越紧越跌人,退步要松莫留停。”“起手要有路,打人要有步”。

分类 武术-套路运动-十字桩
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更新时间:2025/7/19 7:24:34