南拳步型

泛指南拳系动作定势时的下肢形状。主要步型有：马步、弓步、横档步、坐盘步、虚步、跪步、独立步等。南拳很重视步型的稳定性，要求五指抓地，似树生根。拳谚称为“五点金落地，落地如生根”。练习中以“扎马”（桩功）锻炼下盘的稳固。“扎马”，不仅以马步站桩，而且广采各种步型桩功。

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