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古代养生法。孙思邈《枕中方·导引章》载其法云:“卧起,平气正坐。手叉掩项, 目南视,上使手项相争,为之三过,使人精和,血脉流通,风气不入,行之不病。又屈动身体四极,反张侧掣,宣摇百关,为之各三。”
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