网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
拳谚。意即习练腿法必须压、遛结合,不可偏废。只压腿不遛(踢)腿,虽关节、韧带松柔而出腿缓慢无力,失却技击效用和套路气势;只遛不压,因关节不活韧带不开而腿法笨拙,不善变化,很难运用自如。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。