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标题 吊腰
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吊腰

又名“直翻身”,是“单腿向前翻身”的传统叫法。动作做法:一腿支撑为轴,另一腿与身体成直线,身体前俯,腿后摆翻转一周。要求翻转快,身、腰、腿均要挺直。


吊腰

分类 武术-基本技术-手型-吊腰
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更新时间:2025/7/17 5:34:18