吕氏春秋

书名。亦称《吕览》。战国末秦相吕不韦集合门客共同编写。全书26卷，内分十二纪、八览、六论，共160篇。此书既有儒家之说，又有道家及名、法、墨、农、阴阳各家之言，保存了许多先秦旧说及古代史料。是典型的杂家著作。该书记载，四千多年前的唐尧时代，就已应用气功导引治疗湿痹诸疾。如“古乐”说：“昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁阏而滞着，筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”。在“季春纪”中指出了动静锻炼的重要意义。如“流水不腐，户枢不蠹，动也；形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。”接着指出了气郁在头、耳、目、鼻、腹、足等处，可能出现的病症。它又说：“精神安乎形，而寿得长焉。长也者，非短而续之也，毕其数也。”该书还在“重己”、“本生”、“贵生”、“情欲”等中，介绍了一些养生之道。

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