四平马

❶长拳步型。因其式讲究顶平、肩平、腿平、心平，故名。两脚平行开立，相距约三脚，屈膝蹲平。要求身正头顶。膝撑趾抓，心平气沉。
❷南拳步型。亦称“四平三角马”、“四点金”。两脚间距略小于长拳马步，要求含胸收腹，沉肩松腰敛臀。

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